Modal Kaya

Ibu bagiku adalah MyTrueHero, beliau akan mengorbankan apapun baik itu tenaga hingga barang miliknya hanya untuk membuat anaknya senang dan hidup lebih nyaman. Dari situlah biasanya anak perempuan mengidolakan ibunya. Namun bagaimana jika ada hari dimana ibu kalian divonis oleh dokter terkena diabetes mellitus. Tentu hati kita akan hancur, kadang kala kita akan flashback gejala apa yang beliau tunjukkan dan kita pun teringat bahwa beliau sering kesemutan. Yups tahukah kamu kesemutan merupakan gejala neuropati yang ada hubungannya dengan diabetes mellitus?

Kalau sudah begini apa sih yang harus kamu lakukan? Bagaimana bisa kesemutan berhubungan dengan diabetes? Nah kali ini kita akan mulai membahasnya satu per satu dan kita mulai dengan mengenali gejala neuropati yang ternyata dialami oleh mereka yang terkena diabetes. Lalu kita akan bahas pola hidup yang seperti apa yang harus kita ubah agar beliau bisa menjadi lebih sehat.

Seputar Diabetes Melitus yang Ada di Dunia

Ternyata selain MyTrueHero ada banyak orang juga mempunyai penyakit yang sama. Diabetes sendiri merupakan penyakit kronis dimana untuk diabetes mellitus merupakan diabetes tipe 2 yang menyerang banyak orang di seluruh dunia. Bahkan ketika tidak mendapat penanganan yang tepat akan merembet ke berbagai penyakit seperti kebutaan, penyakit jantung, ginjalnya kena, dan berbagai penyakit kronis lainnya.

Untuk mendiagnosis seorang pasien terkena diabetes tipe 2 memang butuh waktu dan kadar gula yang tinggi tapi tidak terlalu tinggi belum bisa dikatakan seorang pasien terkena diabetes. Fase inilah yang kadang beliau kurang aware padahal ini adalah kondisi prediabetes. Meskipun ada beberapa faktor lain seperti usia, gen, kebiasaan hidup di masa lalu dan sebagainya.

Selain kadar gula yang tinggi, jika beliau sering mengalami kesemutan pada beberapa bagian tubuhnya itu juga bisa jadi sebuah acuan kalau mereka terkena diabetes. Nah kesemutan adalah bagian dari Neuropati, apakah itu? Mari kita membahasnya.

Pengertian Neuropati dan Gejalanya

Neuropati ialah kerusakan saraf karena banyak hal seperti diabetes dan juga kemoterapi. Neuropati sendiri terdapat dua macam, dimana jika yang rusak satu saraf makan dikenal dengan mononeuropati, sedangkan jika kerusakannya terjadi pada beberapa saraf maka disebut dengan polineuropati. Jika yang terjadi polineuropati maka akan ada keterkaitan antara saraf motoric, otonom dan sensorik.

Dimana jika saraf otonom yang kena maka fungsi tubuh akan terganggu, baik itu tekanan darahnya maupun organ pencernaan itu sendiri. Lalu ketika saraf sensoriknya yang rusak maka organ keseimbangannya yang terganggu dan kemampuannya dalam merasa akan berkurang. Kemudian untuk saraf motorik yang rusak maka aka nada gangguan dari segi gerakan dan juga refleks tubuh.

• Penyebab Neuropati

Secara umum neuropati disebabkan oleh banyak penyakit kronis. Yang diantaranya ada autoimun, diabetes baik tipe satu maupun dua, infeksi, adanya turunan dari penyakit lain misalnya dari charcot merie tooth, tumor, dan adanya gangguan sumsum tulang belakang.

Selain itu juga ada banyak faktor yang akan membuat neuropati semakin parah. Seperti banyak minum alkohol, terpapar racun, berlebihan dalam mengkonsumsi obat, adanya tekanan pada saraf dan kurang vitamin. Disamping itu juga bisa terpicu oleh inflamasi, idiopatik, dan juga stress yang repetitif.

• Gejala Neuropati

Nah sebelum kita membahas Tips Ngerti melawan neuropati, kita harus paham bahwa gejala yang akan muncul akan sesuai dengan penyebabnya dan bagaimana kondisi seorang pasien tersebut. Biasanya secara umum gejalanya ialah seperti mati rasa, kesemutan, merasa tertusuk, merasa terbakar, badan sakit, otot melemah, lumpuh, mengalami disfungsi organ dan sebagainya.

Nah biasanya untuk mereka yang sudah mempunyai penyakit diabetes akan merasakan gejalan neuropati seperti kesemutan pada bagian kaki yaa. Jadi waspada, sebagai anak kita harus peka akan kondisi MyTrueHero yang selama ini telah berjuang untuk hidup kita.

Untuk mengatasi neuropati biasanya kamu harus tes fisik dulu, lalu tes darah dan berbagai test pemindaian lainnya baik itu rontgen, MRI, maupun CT Scan. Kemudian lanjut dengan pemeriksaan saraf, dimana biasanya akan menggunakan Elektromiografi, Biopsi kulit dan saraf, tes konduksi saraf dan sebagainya.

Selain itu kamu juga bisa mengembalikan kondisinya lewat pembentukan pola hidup yang lebih sehat. Bagi yang mengalami diabetes bisa mengikuti tips pola hidup di bawah ini.

Tips Pola Hidup Bagi Penderita Diabetes Agar Tidak Kesemutan

Agar kondisi kesemutan berkurang dan diabetes bisa stabil kita juga harus mengusahakannya lewat pola hidup. Dari bagaimana kita makan hingga rutinitas yang harus kita jalankan sebagai penderita diabetes dan neuropati, yuk kita simak kembali.

• Mengurangi berbagai asupan gula maupun karbohidrat agar kadar gula tidak naik. Jika kamu tipe orang yang punya kadar gula tinggi perlu kamu waspadai yaa ketika mengkonsumsi gula dalam bentuk apapun. Karena kadar gula yang tinggi merupakan awal dari diabetes tipe dua.
• Teratur dalam berolahraga, jika kamu bisa rutin olahraga baik yang intensitasnya sedang maupun tinggi bisa memicu insulin dibutuhkan oleh tubuh lebih sedikit. Dan bisa menurunkan gula darah bagi mereka yang obesitas maupun penderita prediabetes. Kamu bisa mencoba latihan aerobic, kekuatan, dan sebagainya yang kamu mampu.
• Banyak minum air putih yaa karena itu lebih baik daripada yang berasa. Selain itu ada penelitian yang mengatakan kalau kamu banyak minum maka mengontrol gula darah juga gampang dan respon insulin juga akan lebih baik.
• Porsi sayur dan buah harus lebih meningkat dari sebelumnya. Selain bisa menyehatkan usus juga bisa menurunkan berat badan bagi yang obesitas. Serat yang kita kondumsi bisa laut dan bersama air akan membentuk gel yang bisa melambatkan laju penyerapan makanan sehingga kadar gula pun bisa lebih terkontrol
• Mengganti nasi putih dengan nasi tinggi serat seperti beras merah dan lain sebagainya.

Demikian ulasan yang bisa saya berikan kepada kalian seputar diabetes dan juga neuropati. Yuk kita bersama-sama menjaga saraf sehat orang tua kita sehingga mereka bisa hidup lebih nyaman dan berumur panjang. Semoga hal-hal yang kita bahas bisa bermanfaat termasuk Tips Ngerti (Tips Ngelawan Neuropati) dan bisa memicu kondisi tubuh MyTrueHero bisa lebih sehat kembali.