manfaat daun salam bagi kesehatan

5 Manfaat Daun Salam Bagi Kesehatan ,Wajib Tau !

Daun salam sudah sering digunakan masyarakat Indonesia sebagai bumbu pengharum sebuah masakan. Namun ternyata selain digunakan sebagai pelengkap bumbu dapur, daun salam juga ternyata mempunyai manfaat yang sangat luar biasa bagi kesehatan.

Daun salam ternyata memiliki kandungan vitamin C, vitamin A, dan juga asam folat yang tinggi. Tidak hanya itu, daun salam juga memiliki berbagai kandungan mineral semacam tembaga, selenium, besi, seng, mangan, magnesium, kalium serta kalsium.

Manfaat Daun Salam Untuk Kesehatan

Untuk mendapatkan aneka manfaat daun salam bagi kesehatan, anda hanya perlu mengonsumsi daun salam dengan cara direbus kemudian meminum air rebusan tersebut. Diantara manfaat daun salam bagi kesehatan yaitu:

1. Menurunkan Diabetes

Kandungan air rebusan daun salam dapat mengontrol kadar gula dalam tubuh anda. Cukup rebus 5 sampai 7 lembar daun salam dalam 4 gelas air. Anda dapat merebusnya hingga air tersebut tersisa menjadi 2 gelas saja. Minum setiap hari jika memang diperlukan.

2. Mengatasi Batu Ginjal

Salah satu manfaat minum air rebusan daun salam ialah menggelontor batu ginjal. Daun salam juga dapat mengobati kencing yang tidak lancar. Selalu konsultasikan kepada dokter mengenai hal ini, agar anda juga mendapatkan dosis yang pas.

3. Membakar lemak tubuh

Campuran daun salam serta kayu manis ternyata dapat mengurangi berat badan anda secara alami. Kayu manis mengandung antioksidan, serta nutrisi yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh, alhasil tubuh anda semakin lincah dan juga dapat aktif bergerak.

Daun salam memiliki zat diuretik yang dapat memicu pengeluaran larutan yang ada pada jaringan tubuh. Tidak hanya itu, senyawa aktif dalam daun salam bisa mengempiskan perut, melawan penimbunan gas serta kurangi kambuhnya masalah pencernaan.

4. Menyembuhkan asam urat

Minum rebusan daun salam 2 kali satu hari bisa kurangi kandungan asam pada bagian pembuluh darah serta permasalahan yang berhubungan dengan asam pembuluh.

5. Mengatasi peradangan

Nyeri yang disebabkan karena terkilir, kaku ataupun radang sendi bisa hilang dengan memijit area yang sakit dengan minyak yang diekstrak dari daun salam.

Itu tadi manfaat daun salam bagi kesehatan yang dapat anda coba di rumah. Sehat secara alami memang lebih baik, dibandingkan dengan sehat disertai dengan obat kimia. Selalu update info sehat anda agar tubuh semakin sehat dan bugar.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *